Ο Οκτώβριος, μήνας αφιερωμένος στην ευαισθητοποίηση για τον καρκίνο του μαστού, βρίσκει φέτος τη Δυτική Ελλάδα σε κίνηση. Ο Δήμος Αγρινίου, μέσω της Διεύθυνσης Κοινωνικής Προστασίας και Δημόσιας Υγείας και της Δημοτικής Επιτροπής Ισότητας, ενώνει δυνάμεις με τον Σύλλογο «Άλμα Ζωής» Ν. Αχαΐας, για να φέρουν στην πόλη μας το Pink the City 2025. Πρόληψη, ενημέρωση, στήριξη και κοινωνική συμμετοχή γίνονται το μήνυμα που η δράση επιδιώκει να φτάσει σε κάθε γυναίκα και κάθε οικογένεια.
Ένα «άλμα ζωής» που κρατά δύο δεκαετίες
Ο Σύλλογος Γυναικών με Καρκίνο Μαστού Ν. Αχαΐας – Άλμα Ζωής ιδρύθηκε το 2001 στην Πάτρα ως παράρτημα του πανελλήνιου οργανισμού «Άλμα Ζωής» και από το 2011 λειτουργεί αυτόνομα.
Πίσω από κάθε δράση του βρίσκεται μια ομάδα γυναικών που έχουν βιώσει τον καρκίνο του μαστού και σήμερα επιστρέφουν στην κοινωνία δύναμη, γνώση, στήριξη, την ίδια τη ζωή.
Ο Σύλλογος λειτουργεί ως φορέας αλληλοβοήθειας και ψυχοκοινωνικής υποστήριξης, προσφέρει ενημέρωση και ευαισθητοποίηση για την πρόληψη και την έγκαιρη διάγνωση, ενώ διεκδικεί ενεργά τα δικαιώματα των ασθενών και πρόσβαση σε ποιοτικές υπηρεσίες υγείας.
Κεντρικό του μήνυμα: «Πρόληψη για όλους – Πρόληψη παντού!»
Η φιλοσοφία του βασίζεται στη δύναμη της κοινότητας: γυναίκες – εθελόντριες – επαγγελματίες υγείας – πολίτες συνδέονται σε ένα δίκτυο στήριξης και ελπίδας.
Η δράση στο Αγρίνιο
Για έκτη χρονιά, το Pink the City ενώνει τη Δυτική Ελλάδα σε έναν συμβολικό περίπατο αισιοδοξίας και δύναμης.
Στο Αγρίνιο, την Παρασκευή 31 Οκτωβρίου 2025, ο Δήμος Αγρινίου, μέσω της Διεύθυνσης Κοινωνικής Προστασίας και Δημόσιας Υγείας και της Δημοτικής Επιτροπής Ισότητας, συνεργάζεται με το Άλμα Ζωής Ν. Αχαΐας για μια εκδήλωση με βαθύ ανθρωπιστικό μήνυμα.
Συμβολικός περίπατος:
Αφετηρία Πλατεία Φλέμινγκ – πεζόδρομοι Παπαστράτου, Αναστασιάδη, Βότση, Χαριλάου Τρικούπη – τερματισμός στην Πλατεία Δημοκρατίας, όπου θα ακολουθήσουν δρώμενα, χορός, μουσική και face painting.
Στην εκδήλωση θα παρευρεθούν και θα απευθύνουν χαιρετισμό ο Δήμαρχος Αγρινίου Γιώργος Παπαναστασίου, η Αντιδήμαρχος Γεωργία Μπόκα και ο Ευρωβουλευτής Γιώργος Αυτιάς.
Θα ακολουθήσουν βιωματικά δρώμενα από γυναίκες του Άλμα Ζωής Ν. Αχαΐας, γυμναστικές επιδείξεις και παιδικές δραστηριότητες με το μήνυμα της ελπίδας να διαχέεται σε όλη την πόλη.
Η Αντιδήμαρχος Κοινωνικής Πολιτικής και Δημόσιας Υγείας, Γεωργία Μπόκα, τονίζει τη σημασία της συνεργασίας και της συλλογικής προσπάθειας:
«Ο Δήμος Αγρινίου, με αφορμή τoν μήνα Οκτώβρη, που είναι αφιερωμένος στην πρόληψη, ενημέρωση και ευαισθητοποίηση για τον Καρκίνο του Μαστού, συμμετέχει στο 13ο “Pink the City” που θα υλοποιηθεί την Παρασκευή 31 Οκτωβρίου σε συνεργασία με τον Σύλλογο Γυναικών με Καρκίνο του Μαστού «Άλμα Ζωής Ν. Αχαΐας», με στόχο να δοθεί το ηχηρό μήνυμα της πρόληψης και έγκαιρης διάγνωση του καρκίνου του μαστού.
Κάθε χρόνο ο Δήμος μας πραγματοποιεί ένα σύνολο δράσεων για τις συμπολίτισσες μας, με σκοπό την ευαισθητοποίηση συλλόγων, φορέων και γυναικών, έτσι ώστε συντονισμένα να πληροφορηθεί κάθε γυναίκα της περιοχής, για τη σημασία της έγκαιρης διάγνωσης του καρκίνου και να ενθαρρυνθεί σε τακτικό προληπτικό έλεγχο.
Δεν ξεχνάμε: ” Μαζί πιο δυνατοί!”»
Οι γυναίκες του Άλμα Ζωής Ν. Αχαΐας μιλούν
Πίσω από κάθε ροζ κορδέλα, κάθε περίπατο και κάθε μήνυμα αισιοδοξίας, υπάρχει μια ομάδα ανθρώπων που εργάζεται με συνέπεια και ψυχή. Οι γυναίκες του «Άλμα Ζωής Ν. Αχαΐας» δεν μιλούν απλώς για την πρόληψη. Τη ζουν, τη στηρίζουν και την εμπνέουν.
Η Πρόεδρος, η Ψυχολόγος, η Κοινωνική Λειτουργός και μια Εθελόντρια του Συλλόγου μοιράζονται σκέψεις και εμπειρίες για τη δύναμη, τη στήριξη και την ελπίδα που γεννά η δράση τους.
Αγγελική Στεφανάκη – Πρόεδρος του Άλμα Ζωής Ν. Αχαΐας
- Αν έπρεπε να συνοψίσετε το έργο του Συλλόγου σε μία λέξη, ποια θα ήταν και γιατί;
Αλληλεγγύη, νομίζω είναι η λέξη που ταιριάζει απόλυτα στην φιλοσοφία και στην πρακτική του Συλλόγου. Ενός Συλλόγου, που γεννήθηκε από την αναγνωρισμένη ανάγκη να στηριχτεί η γυναίκα που νοσεί τώρα από γυναίκες που έχουν περάσει από αυτό το στάδιο ζωής, έχουν επιβιώσει και αναγνωρίζουν επακριβώς τις ανάγκες της.
- Η πρόληψη είναι το επίκεντρο, όμως τι σημαίνει στην πράξη «Πρόληψη για όλους – Πρόληψη παντού» για μια επαρχιακή πόλη όπως το Αγρίνιο;
Ιδιαίτερα για μια επαρχιακή πόλη, όπου οι δομές υγείας υπολείπονται και πολλές φορές χρειάζεται να ταξιδέψεις για να ικανοποιήσεις μια ιατρική ανάγκη σου, είτε σε επίπεδο διάγνωσης, είτε σε επίπεδο θεραπείας, η πρόληψη είναι πολύ σημαντική. Όλοι πρέπει να καταφεύγουν σε αυτήν προκειμένου είτε να επιβεβαιώνουν την υγεία τους, είτε να προσδιορίζουν εγκαίρως την ανάγκη τους (έγκαιρη διάγνωση) για πιο εξειδικευμένη φροντίδα, που δυστυχώς θα πρέπει να αναζητήσουν εκτός της περιοχής. Και αυτό δεν αφορά μόνο τον καρκίνο του μαστού, ούτε μόνο τον καρκίνο, αλλά κάθε απειλητική για την ζωή ασθένεια.
- Ποια η σχέση του Άλμα Ζωής Πάτρας με τη δράση στο Αγρίνιο στις 31.10 ;
Το 2022 το Άλμα Ζωής Πάτρας, αποφάσισε να διευρύνει και σε άλλες περιοχές της Δυτικής Ελλάδος, την δράση Pink the City, που έχει να κάνει με την ενημέρωση και ευαισθητοποίηση του γενικού πληθυσμού για την τεράστια σημασία και αξία της πρόληψης/έγκαιρης διάγνωσης του καρκίνου του μαστού. Πρώτος σταθμός το Αγρίνιο, που με προθυμία οι τότε ιθύνοντες του Δήμου θέλησαν να συνεργαστούν. Η αγαστή αυτή συνεργασία κρατάει δυνατά μέχρι σήμερα, 4 χρόνια τώρα.
- Η πρόληψη και η έγκαιρη διάγνωση είναι στο επίκεντρο των δράσεων σας. Ποια θεωρείτε πως είναι η πιο κρίσιμη καμπή, το σημείο στο οποίο μια γυναίκα πρέπει να συνειδητοποιήσει ότι χρειάζεται να δράσει;
Ναι, είναι αλήθεια ότι η πρόληψη και η έγκαιρη διάγνωση είναι ένας πολύ σημαντικός πυλώνας των δράσεων μας, αν και όχι ο μόνος. Και νομίζω ότι δεν υπάρχει κατάλληλη στιγμή, όπως τουλάχιστον καταλαβαίνω από την ερώτησή σας. Κάθε στιγμή είναι κατάλληλη να σκεφτείς την υγεία σου και να την φροντίσεις, τηρώντας το χρονοδιάγραμμα των τακτικών προληπτικών εξετάσεων, μετά την ηλικία των 35 ετών, που προτείνεται διεθνώς ως σημείο έναρξης των τακτικών ελέγχων. Ωστόσο, αν υπάρχει οικογενειακό ιστορικό ή οποιοδήποτε άλλο σημείο ανησυχίας, μπορούν να ξεκινούν και νωρίτερα μετά από την εκτίμηση ειδικού γιατρού. Συνιστάται ακόμα μηνιαία αυτοεξέταση από την ίδια την γυναίκα, που γνωρίζοντας με αυτό τον τρόπο το σώμα της, μπορεί να αναγνωρίσει άμεσα κάθε αλλαγή, που τυχόν παρουσιάζεται στο στήθος της.
Εμμανουέλα Μιχαηλίδου – Ψυχολόγος του Συλλόγου
- Συναντάτε γυναίκες σε πολύ διαφορετικές φάσεις: φόβο, θυμό, ελπίδα, επαναπροσδιορισμό. Ποιο είναι το πρώτο βήμα για να αρχίσει μια γυναίκα να ξαναβρίσκει τη δύναμή της;
Η δύναμή της έρχεται από τη στιγμή που θα αποδεχθεί και θα εντάξει στην εμπειρία της όλα αυτά τα συναισθήματα σαν πανανθρώπινα και εντελώς ακίνδυνα.
- Ποιες είναι οι συχνότερες ψυχολογικές δυσκολίες που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες και πώς τις ξεπερνούν μέσα από τη στήριξη του Συλλόγου;
Η βαθιά αίσθηση προσωπικής μοναξιάς που βιώνουν, η οποία όμως μαλακώνει μέσα από το ανήκειν στον Σύλλογο και τη γυναικεία αλληλεγγύη και κατανόηση.
- Τι θα λέγατε σε μια γυναίκα που φοβάται να μιλήσει ή να ζητήσει βοήθεια;
Ότι είναι πολύ εντάξει.
- Αν μπορούσατε να απευθυνθείτε σε μια γυναίκα που μόλις έμαθε τη διάγνωσή της για καρκίνο του μαστού, ποια θα ήταν η πρώτη σας φράση;
Ότι δεν είναι η μόνη και δεν είναι μόνη.
Ελένη Μητροπούλου – Κοινωνική Λειτουργός
- Πώς βοηθά πραγματικά μια γυναίκα η συνάντηση με το Άλμα Ζωής Ν. Αχαΐας στις πρώτες μέρες μετά τη διάγνωση;
Μια γυναίκα, παίρνοντας την απόφαση να απευθυνθεί στο Άλμα Ζωής Ν. Αχαΐας, λαμβάνει μια πρώτη εμπειρία φροντίδας και νοιαξίματος. Ενημερώνεται για το τι είναι ο Σύλλογος και τι υπηρεσίες μπορεί να έχει στη διάθεσή της δωρεάν, καθώς και μια συνάντηση, εάν η ίδια το επιθυμεί, και με την ψυχολόγο, όπου γίνεται ένα πρώτο μοίρασμα. Το feedback που λαμβάνουμε είναι ένα αίσθημα ανακούφισης, ότι δεν νιώθει μόνη και ότι έχει συνοδοιπόρους που μπορούν να της παρέχουν επιστημονική και ανθρώπινη συνάμα υποστήριξη.
- Μιλήστε μας για την οργανωμένη αλληλοβοήθεια. Πώς λειτουργεί αυτό το μοντέλο και τι είδους σχέσεις δημιουργεί;
Το πρόγραμμα οργανωμένης αλληλοβοήθειας του Συλλόγου έχει ως στόχο τη συναισθηματική υποστήριξη και την πρακτική βοήθεια στις γυναίκες που πάσχουν από καρκίνο του μαστού. Βασίζεται στο διεθνές πρότυπο Reach to Recovery International, προσαρμοσμένο στα ελληνικά δεδομένα.
Η βασική αρχή του Reach to Recovery έγκειται στο ότι γυναίκες που έχουν υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση στο μαστό βρίσκουν μεγάλη ανακούφιση, ενθάρρυνση και υποστήριξη συζητώντας με άλλες γυναίκες που είχαν παρόμοια εμπειρία πριν από κάποια χρόνια και τώρα απολαμβάνουν μια φυσιολογική ζωή. Στηρίζεται στην πρόσωπο με πρόσωπο επικοινωνία της ασθενούς με μια εκπαιδευμένη εθελόντρια και στην κοινή τους εμπειρία που εξασφαλίζει μια πραγματική κατανόηση και μια ουσιαστική επικοινωνία.
Το πρόγραμμα δίνει την ευκαιρία στην ασθενή που μόλις έχει χειρουργηθεί ή που βρίσκεται σε θεραπεία, εφόσον το επιθυμεί, να συζητήσει με μια εθελόντρια που έχει περάσει παρόμοια εμπειρία πριν από κάποια χρόνια. Ο δεσμός της κοινής εμπειρίας που αναπτύσσεται βοηθάει την ασθενή να εκφράσει τα συναισθήματά της, να βρει απαντήσεις σε ερωτήματα όπως «πόσο καιρό σου πήρε να συνέλθεις από το χειρουργείο;» αλλά και να αυξήσει την αισιοδοξία της μιας και της δίνει τη δυνατότητα να προβάλλει τον εαυτό της στο μέλλον υγιή και λειτουργικό, όπως ακριβώς είναι και η εθελόντρια η οποία αποτελεί πρότυπο αποκατάστασης και ποιοτικής επαναδραστηριοποίησης.
- Τι σας έχει συγκινήσει περισσότερο αυτά τα χρόνια μέσα από τις γυναίκες που έχετε συναντήσει; Υπάρχει μια στιγμή που κουβαλάτε πάντα μαζί σας;
Αυτό που με συγκινεί στις γυναίκες που συναντώ είναι η δύναμη και η θέληση για ζωή. Μπορεί να ακούγεται κλισέ αλλά πραγματικά αντιμετωπίζουν το πρόβλημα υγείας τους με γενναιότητα και μετά από αυτή την εμπειρία οι περισσότερες παίρνουν σημαντικές αποφάσεις για τη ζωή τους και πολλές φορές αλλάζουν τελείως διαδρομή, αφήνοντας πίσω βαρίδια του παρελθόντος . Αυτό δεν μπορεί να είναι παρά βαθιά συγκινητικό!
- Πέρα από την ψυχολογική υποστήριξη, πολλές γυναίκες χρειάζονται και πρακτικά “στηρίγματα” στην καθημερινότητα. Ποια είναι τα πιο συχνά εμπόδια που αντιμετωπίζουν και πώς παρεμβαίνει ο Σύλλογος;
Η ελλιπής ενημέρωση γύρω από τις παροχές και τα δικαιώματα ενός ογκολογικού ασθενή, είναι το βασικότερο «πρακτικό» πρόβλημα των γυναικών που απευθύνονται στο σύλλογο. Σε αυτή τη περίπτωση εγώ ως κοινωνική λειτουργός αναλαμβάνω να τις ενημερώσω για τη δυνατότητα που έχουν να αιτηθούν ποσοστό αναπηρία, επίδομα πρόνοιας ή σύνταξη αναπηρίας, ανάλογα την περίπτωση, και τι παροχές απορρέουν μέσα από την έκδοση ενός ποσοστού αναπηρίας. Επιπλέον η κάλυψη εξόδων μετακίνησης κατά τη διάρκεια των θεραπειών τους, η ιατροφαρμακευτική περίθαλψη και η εισαγωγή στη τριτοβάθμια εκπαίδευση είναι μερικά ακόμα θέματα για τα οποία ενημερώνονται.
- Μέσα από τη δουλειά σας έρχεστε σε επαφή με πολλές τοπικές κοινότητες. Πώς αντιδρά ο κόσμος σήμερα στο μήνυμα “πρόληψη σημαίνει ζωή”; Έχουν αλλάξει οι νοοτροπίες;
Η πολύχρονη παρουσία του Συλλόγου σε ολόκληρη τη Περιφέρεια Δυτικής Ελλάδας μέσα από το πρόγραμμα Πρόληψης και Έγκαιρης Διάγνωσης του Καρκίνου του μαστού έχει ως αποτέλεσμα την κινητοποίηση και την ευαισθητοποίηση των περιφερειακών κοινοτήτων για το θέμα του καρκίνου του μαστού. Κάθε χρόνο λαμβάνουμε πολλά αιτήματα από Δήμους, Συλλόγους και Φορείς εκτός Πατρών προκειμένου είτε να διενεργήσουμε κλινικές εξετάσεις μαστού , είτε να κάνουμε ενημερωτικές ομιλίες είτε και τα δυο. Αυτό χρόνο με το χρόνο παρουσιάζει μια αυξητική τάση , κάτι που μας αποδεικνύει ότι ο κόσμος αρχίζει σιγά σιγά να αλλάζει και να στρέφεται προς την πρόληψη και την έγκαιρη διάγνωση. Αυτό βέβαια δεν είναι μόνο ατομική ευθύνη του καθενός αλλά και θέμα της πολιτείας. Είναι απαραίτητο η πολιτεία να έχει δημιουργήσει και όλες εκείνες τις κατάλληλες συνθήκες ώστε κάθε πολίτης να μπορεί να έχει άμεση πρόσβαση σε όλες τις απαραίτητες ιατρικές υπηρεσίες προκειμένου να μπορούμε να μιλάμε για έγκαιρη διάγνωση.
Ευανθία Χρυσοβιτσάνου – Εθελόντρια
- Τι σας κίνησε να γίνετε εθελόντρια στο Pink The City 2025;
Φέτος είναι η 3η συνεχόμενη χρονιά εθελοντισμού για εμένα στο Pink The City έχοντας προηγηθεί χρονιές όπου συμμετείχα στην δράση με εγγραφή φορώντας το ροζ μπλουζάκι μου και περπατώντας μαζί με αγαπημένα άτομα. Αυτό που με κίνησε ήταν τα συναισθήματα μέσα μου έχοντας άτομα του κοντινού μου περιβάλλοντος που είχαν καρκίνο του μαστού και η επιθυμία να συμβάλλω με κάποιο τρόπο σ’ αυτή την δράση που πραγματοποιείται κάθε χρόνο από το Άλμα Ζωής Πάτρας.
- Υπήρχε κάποια στιγμή από την εμπειρία σας αυτή, που έχετε ξεχωρίσει;
Αυτές τις τρεις χρονιές ως εθελόντρια έχω βοηθήσει στο περίπτερο του Συλλόγου που βρίσκεται πάντα στην πλατεία Γεωργίου Α’. Εκτός από όλο τον κόσμο που γνωρίζεις και τις συζητήσεις που κάνεις μαθαίνοντας καθημερινά κάτι, φέτος ξεχώρισα μια συγκεκριμένη μέρα. Ήρθε μια γυναίκα στο περίπτερο, η οποία βρισκόταν στην πόλη μας για διακοπές και ήταν ξένη, έχοντας καταλάβει ότι κάτι κάνουμε σχετικά με τον καρκίνο του μαστού και της εξήγησα τι ακριβώς είναι. Η ίδια έχοντας περάσει καρκίνο του μαστού ζήτησε να συνεισφέρει με κάποιο τρόπο στην δράση μας. Ήταν ευγενική και μας ευχαρίστησε για το έργο που κάνουμε. Λίγη ώρα αργότερα ήρθε μια γυναίκα, η οποία είναι ξένη, αλλά διαμένει στην πόλη μας και ξέρει κάποια ελληνικά, και κάναμε μια ωραία συζήτηση. Η ίδια είναι survivor του καρκίνου του μαστού και μας ευχαρίστησε για το έργο μας και την βοήθεια μας, ενώ θέλησε να μάθει πως θα μπορούσε την επόμενη φορά να βοηθήσει και η ίδια ως εθελόντρια. Αυτή η μέρα θα μείνει χαραγμένη στην καρδιά μου και με συγκινεί ακόμα και τώρα.
- Αν είχατε την δυνατότητα να στείλετε ένα μήνυμα σε όλες τις γυναίκες -εθελόντριες- δράσεων πρόληψης της Δυτικής Ελλάδας, ποιο θα ήταν αυτό;
Το μήνυμα μου θα ήταν να μην σταματήσουμε να μαθαίνουμε για τον καρκίνο του μαστού, αλλά και τον καρκίνο γενικότερα, να παροτρύνουμε και άλλες γυναίκες να βοηθήσουν στην διάδοση της πρόληψης και της έγκαιρης διάγνωσης γιατί έστω και η μικρότερη βοήθεια είναι ένα ακόμη λιθαράκι προς την ευαισθητοποίηση αυτού του θέματος σε γυναίκες κάθε ηλικίας, αλλά και άνδρες για να μπορέσουν να στηρίξουν κάποια γυναίκα στην οικογένεια τους είτε μητέρα είτε σύζυγο είτε αδερφή είτε κόρη που μπορεί να αγωνίζονται με τον καρκίνο του μαστού.
Το μήνυμα
Ο καρκίνος του μαστού δεν είναι πια ταμπού. Είναι μια μάχη που κερδίζεται με γνώση, πρόληψη και στήριξη.
Το Άλμα Ζωής Ν. Αχαΐας μας θυμίζει ότι η πρόληψη σώζει ζωές, ότι η ενημέρωση είναι η ισχυρότερη άμυνα και ότι καμία γυναίκα δεν είναι μόνη της.
Και καθώς η ροζ κορδέλα, το έμβλημα της ελπίδας, κυματίζει για άλλη μία φορά, η πρόσκληση είναι ξεκάθαρη: Ενημερώσου. Έλεγξε. Μίλα. Μαζί, κάνουμε το «άλμα» για τη ζωή.
Μαριάννα Ζαμπάρα, Φιλόλογος MSc
PINK THE CITY, ΑΓΡΙΝΙΟ, ΑΛΜΑ ΖΩΗΣ ΝΟΜΟΥ ΑΧΑΪΑΣ, ΕΡΓΑΖΟΜΕΝΕΣ, ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΤΟΥ ΜΑΣΤΟΥ, ΠΡΟΛΗΨΗ
